Витамины и минералы
Витамины – это органические соединения, в которых нуждается организм для нормального функционирования.
Витамины влияют на регулирование обмена веществ, важны для роста, развития, регенерации, поддержания здоровья. Витамины способствуют очищению организма и выводу токсинов, повышают качество кожи, ногтей и волос, замедляют процессы старения, повышают иммунитет, способствуют восстановлению клеток, влияют на эмоциональный, гормональный фон, повышают энергичность и физическую силу, умственную деятельность, влияют на формирование, укрепление и восстановление костей.
Витамины бывают жирорастворимые и водорастворимые.
Жирорастворимые витамины накапливаются в жировой ткани организма, в основном в печени. Растворяются в жирной среде. К ним относятся витамины A, D, E, K.
Водорастворимые витамины не накапливаются в организме совсем, либо их запасов не хватает на продолжительное время. Те, которые остались не востребованы, сразу выводятся естественным путем. К ним относятся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C.
Минералы - это химические элементы, получаемые организмом извне, и необходимые человеку для корректного функционирования всех органов и систем. Они регулируют многие физиологические процессы: от формирования костей до свертывания крови. Минералы обеспечивают силу мышц и прочность костей, отвечают за сжигание жиров и обновление клеток, регулируют кислотно-щелочной баланс.
Минералы подразделяются на две группы: макро- и микроэлементы.
Макроэлементы. Минералы, которые нужны организму в больших количествах в сутки. Кальций, фосфор, магний, калий, хлор, натрий.
Микроэлементы. Минералы, которые нужны организму в меньших количествах в сутки. Цинк, железо, медь, марганец, селен.
Поливитамины, витаминно-минеральные комплексы, мультивитамины представляют собой готовые комплексы, содержащие в своём составе витамины и минералы. Выбор комплекса витаминов и минералов - это самый простой способ восполнить недостаток питательных веществ в организме. Однако, при покупке витаминно-минеральных комплексов, следует обратить внимание на состав, концентрацию и совместимость компонентов.
В нашем интернет-магазине supersport.by Вы можете купить различные виды витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов с доставкой на дом. Удачных покупок! Все будет супер!
