Креатин

Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая синтезируется из треx аминокислот (глицин, аргинин и метионин).

Главные источники кератина - это рыба и мясо. Но, то количество вещества, которое поступает из продуктов, даже богатых содержанием креатина, все равно недостаточно для спортсмена. А чтобы получить нужное количество необходимо съесть очень много продуктов. Поэтому креатин, как спортивная добавка просто необходима для спортсменов.

Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы. Креатин работает довольно просто и эффективно: он нейтрализует кислоты, которые образуются в организме в результаты интенсивных упражнений и снижают ph крови, что вызывает усталость. Но сам по себе креатин напрямую не используется мышцами, он является лишь исходной точкой для быстрого получения организмом аденозинтрифосфата (АТФ). 

Основные свойства креатина:

• повышает силовые показатели
• увеличивает интенсивность тренировок и выносливость спортсмена
• сокращает время восстановления между упражнениями
• улучшает работу сердечной мышцы
• нормализует Ph крови.

Формы креатина:

• Креалкалин (Kre-Alkalyn)
• Креатин безводный (Creatine anhydrous)
• Креатин альфа-кетоглютарат
• Креатин гидрохлорид (Con-cret)
• Креатин ГМБ (Creatine HMB)
• Креатин моногидрат (Creatine monohydrate)
• Креатин тартрат (Creatine tartrate)
• Креатин титрат (creatine titrate)
• Креатин фосфат (Creatine phosphate)
• Креатин цитрат (Creatine citrate)
• Трикреатин малат (Tri-Creatine Malate)
• Дикреатин малат (2-Creatine malate)
• Магниевый креатин (Magnesium creatine)

Креатин выпускается в виде таблеток, порошка или капсул и может быть жидким, шипучим или жевательным.

Купить креатин вы можете в нашем интернет-магазине supersport.by с доставкой на дом. Мы предлагаем вам широкий ассортимент самых популярных добавок. Удачных покупок! Все будет супер!