в порции (150г) | %РСД* | |
---|---|---|
Энергетическая ценность | 588 ккал (2497 кДж) | 30% |
Жиры | 3г | 4% |
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты | 1г | 5% |
холестерин | 30мг | – |
соль | 470мг | 8% |
Углеводы | 109g | 42% |
– в т.ч. сахара | 9г | 10% |
клетчатка | 1г | – |
Белки | 30г | 60% |
Фолиевая кислота | 47мкг | 23% |
Среднецепочные триглицериды (из кокосового, пальмового масел и масла какао) | 2353мг | – |
Креатиновая матрица: моногидрат креатина, трикреатин малат, креатин гидрохлорид | 3000мг | – |
БЦАА | 2529мг | – |
Восстановительная смесь (L-глютамин, L-глютаминовая кислота, L-аргинин) | 1412мг | – |
витамин B2 (рибофлавин) | 0,15мг | 10% |
витамин B1 (мононитрат тиамина) | 0,232мг | 21% |
витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) | 0,365мг | 26% |
витамин E (ацетат витамина Е 50%) | 11МЕ | 91% |
витамин B3 (ниацинамид) | 23,53мг | 147% |
* % рекомендованная суточная доза
Способ приготовления: размешать 150г порошка с 400мл обезжиренного молока или воды.