Аминокислоты

Аминокислоты — это строительный материал для всех белков в организме.

Аминокислоты делятся на 3 типа: комплексные, отдельные и BCAA.

Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. Аминокислоты необходимы для повышения эффективности тренировок и наращивания мышечной массы. Аминокислоты помогают быстро восстановиться и избавиться от болей после интенсивных занятий.  Действие аминокислот на организм состоит в том, что организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. Аминокислоты позволяют восстановить мышцы после усиленной тренировки и помогают создать идеальный мышечный рельеф тела.

В природе ученые обнаружили более 500 видов аминокислот, но только 20 из них кодируются в генетическом коде человека. Аминокислоты делятся на 9 незаменимых (попадают в организм исключительно с пищей) и 11 заменимых (синтезируются в организме).

Незаменимые аминокислоты не запасаются организмом как жиры или крахмал, поэтому они должны регулярно поступать в организм. Если этого не делать, то синтез белка в организме может замедлиться. А это, в свою очередь, приведет к ослаблению иммунитета, стрессу и хронической усталости. Аминокислоты поступают в наш организм вместе с белковой пищей, именно поэтому она необходима человеку. Продукты, богатые аминокислотами, которые необходимо регулярно включать в свой рацион: мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые.

Польза аминокислот:

• они отлично повышают силы и выносливость на тренировке, что ускоряет набор мышечной массы;
• быстро восстанавливают организм, устраняют боли после тренировки;
• отлично обогащают рацион питания полезными компонентами;
• активно устраняют чувство голода
• сжигают лишнюю жировую прослойку, ускоряя метаболизм.

Подробную информацию про каждую аминокислоту читайте в нашем блоге.

Купить аминокислоты вы можете в нашем интернет-магазине supersport.by с доставкой на дом. Мы предлагаем вам широкий ассортимент самых популярных аминокислот. Удачных покупок! Все будет супер!