Виды КРЕАТИНА

 Креатин — один из самых популярных вариантов спортивного питания. Основным компонентом которого является азотсодержащая карбоновая кислота, оказывающая прямое влияние на обменные процессы в клетках организма. Правильный прием данной добавки обеспечивает увеличение силы мышц и быстрое восстановление после значительных тренировочных процессов.

Разновидности

Всего синтезировано более двух десятков вариантов спортивных добавок на основе карбоновой кислоты азотосодержащего типа. Каждый из которых обладает своими достоинствами. Все виды креатина не оказывают пагубного воздействия на организм человека. Наиболее распространенными являются восемь разновидностей.

Креатин моногидрат, который состоит из микрочастиц воды и "чистого" креатина. Достаточно хорошо усваивается организмом. Поставляется в форме таблеток, капсул и порошка.

 Креалкалин — популяризованный продукт, созданный на основе помеси креатина и щелочи. Одна из самых востребованных добавок у атлетов.

Креатин ангидроус — достойная альтернатива моногидрату. Отличается небольшим содержанием микрочастиц воды.

Креатин нитрат — химическое соединение оксида азота и эфира  карбоновой кислоты. Предназначается для набора мышечной массы и повышения силовых показателей.

Гидрохлорид креатин отличается от других форм максимальными показателями растворимости в воде или соке. Достоинство — отсутствие неблагоприятного воздействия на ЖКТ.

Креатин тартар — смесь микрочастиц винной кислоты и "чистого" креатина. Оказывает влияние на метаболизм. Поставляется только в твердой форме.

 Креатин фосфат — химическое соединение пищевой соды и креатина. Оказывает прямое воздействие на выработку молочной кислоты.

Креатин малат — добавка, синтезированная на основе микрочастицы креатина и молекулы яблочной кислоты. Выпускается в форме порошка и обладает специфическим кислым вкусом.